辦公室腳踏
辦公室腳踏 | 腳踏辦公室 | 辦公室腳踏推薦 現今都市人工作非常繁忙,下班後的腰頸背痛更是司空見慣。起初依賴按摩推拿舒緩痠痛,但往往時好時壞,及後同事提點腰頸背痛可能是工作姿勢不正確,於是決心糾正陋習之際,各位應從何處入手呢?正所謂『工欲善其事,必先利其器』,糾正工作姿勢,可由日常在辦公室內的配套着手。
馬薩諸塞州阿默斯特大學的運動學家最近進行的一項試點研究發現,在進行工作任務時踩踏板活動可改善胰島素在餐後的反應。由Stuart Chipkin博士領導的研究人員發現,與標準桌子相比,久坐不動的工作人員使用踏板工作枱時,餐後的胰島素水平較低。此外,使用踏板工作枱情況下工作效率沒有下降。若因遷就桌面高度而調整椅子至足部不能着地,可加用腳踏以減少下肢及腰背壓力。坐辦公室的人長期都是一個姿勢坐在電腦前,這樣非常不利於血液循環。有了腳踏板就方便很多,腳可以搭在桌子上隨時活動一下,會舒服很多。